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Stress

Dal glossario

Lo stress è uno stato di tensione fisica o mentale che si manifesta come reazione di adattamento dell'organismo a fattori esterni che causano un cambiamento. Può essere causato da situazioni di lavoro, relazioni interpersonali, problemi finanziari o altri fattori che richiedono una risposta immediata e adeguata. Il livello di stress può variare da persona a persona e può avere effetti negativi sulla salute se non gestito correttamente.

Articoli

Cattiva digestione e stress: eliminare bruciore di stomaco e crampi

Intestino irritabile, colon irritabile, colite, pancia gonfia, crampi addominali, difficoltà a digerire, alternanza tra stipsi e diarrea possono essere chiamati in mille modi, ma sono tutti disturbi del tratto gastrointestinale che determinano...

Intestino irritabile, colon irritabile, colite, pancia gonfia, crampi addominali, difficoltà a digerire, alternanza tra stipsi e diarrea possono essere chiamati in mille modi, ma sono tutti disturbi del tratto gastrointestinale che determinano...

Lenti monofocali evolute, contro lo stress da uso digitale

E più sono piccoli più li mettiamo a distanza ravvicinata. Un utilizzo così frequente della tecnologia finisce, inevitabilmente, per affaticare la vista. Esistono però lenti specifiche pensate per rilassare gli occhi...

E più sono piccoli più li mettiamo a distanza ravvicinata. Un utilizzo così frequente della tecnologia finisce, inevitabilmente, per affaticare la vista. Esistono però lenti specifiche pensate per rilassare gli occhi...

I benefici di una sana camminata

Camminare è a tutti gli effetti uno sport e come tale lo si può fare a diversi livelli: in pianurta, in collina, in montagna, al mare. I chilometri percorsi possono variare come possono variare i terreni e le pendenze. Puoi farlo da solo...

Camminare è a tutti gli effetti uno sport e come tale lo si può fare a diversi livelli: in pianurta, in collina, in montagna, al mare. I chilometri percorsi possono variare come possono variare i terreni e le pendenze. Puoi farlo da solo...

Stress, se lo conosci... Incontri per specialisti a Tarzo

Sul fatto che lo stress sia un tema di estrema attualità, non ci sono dubbi. E sebbene sembriamo consci delle conseguenze sulla salute di questa "risposta dell'organismo", tendiamo talvolta a sottovalutare il coinvolgimento totale...

Sul fatto che lo stress sia un tema di estrema attualità, non ci sono dubbi. E sebbene sembriamo consci delle conseguenze sulla salute di questa "risposta dell'organismo", tendiamo talvolta a sottovalutare il coinvolgimento totale...

4 Regole per Sopravvivere al Multitasking

"Tra lavoro, famiglia e casa mi sento sempre tesa per la quantità di cose da fare: cosa posso fare?" La vera piaga dell'epoca contemporanea è la condanna al Multitasking!  A quanto pare le donne sono più capaci...

"Tra lavoro, famiglia e casa mi sento sempre tesa per la quantità di cose da fare: cosa posso fare?" La vera piaga dell'epoca contemporanea è la condanna al Multitasking!  A quanto pare le donne sono più capaci...

Le conseguenze dello stress cronico

Abbiamo esplorato con il Dott. Gasparoni la correlazione esistente tra sistema endocrino e stress cronico. A lungo andare, questa interdipendenza rischia di influire negativamente sul nostro benessere. Quali sono le conseguenze dello stress...

Abbiamo esplorato con il Dott. Gasparoni la correlazione esistente tra sistema endocrino e stress cronico. A lungo andare, questa interdipendenza rischia di influire negativamente sul nostro benessere. Quali sono le conseguenze dello stress...

Ormoni e stress, esiste un legame?

Cosa succede al nostro organismo in caso di stress? Di fronte al pericolo, alla paura o a una condizione inaspettata, le reazioni talora non vengono controllate razionalmente, ma si manifestano con un meccanismo involontario e viscerale. Lo stimolo...

Cosa succede al nostro organismo in caso di stress? Di fronte al pericolo, alla paura o a una condizione inaspettata, le reazioni talora non vengono controllate razionalmente, ma si manifestano con un meccanismo involontario e viscerale. Lo stimolo...

Come prendere sonno

Stress, insonnia, ansia e cattivo umore sono alcune possibili conseguenze di un sonno inadeguato. Per migliora le qualità del nostro dormire bastano piccolo accorgimenti, vediamone alcuni: 1- Trova una tua tecnica per rilassarti: scopri cosa...

Stress, insonnia, ansia e cattivo umore sono alcune possibili conseguenze di un sonno inadeguato. Per migliora le qualità del nostro dormire bastano piccolo accorgimenti, vediamone alcuni: 1- Trova una tua tecnica per rilassarti: scopri cosa...

STRESS DA RIENTRO

Il cattivo umore al rientro dal lavoro dopo le vacanze potrebbe non avere un risvolto unicamente negativo sull'attività svolta, al contrario potenzierebbe la produttività, l'etica e la comunicazione con i colleghi. Almeno secondo...

Il cattivo umore al rientro dal lavoro dopo le vacanze potrebbe non avere un risvolto unicamente negativo sull'attività svolta, al contrario potenzierebbe la produttività, l'etica e la comunicazione con i colleghi. Almeno secondo...

Il biofeedback

Il biofeedback è una tecnica per trattare vari tipi di disturbi. Il paziente viene addestrato da uno specialista ad interpretare segnali provenienti dal proprio corpo per migliorare la salute. I fisioterapisti usano un macchinario di...

Il biofeedback è una tecnica per trattare vari tipi di disturbi. Il paziente viene addestrato da uno specialista ad interpretare segnali provenienti dal proprio corpo per migliorare la salute. I fisioterapisti usano un macchinario di...

Con la primavera arriva la sindrome del letargo

Il passaggio dall'inverno alla primavera provoca malesseri più seri rispetto alle giornate fredde e uggiose e ai virus influenzali. I sintomi della patologia sono la stanchezza cronica, che si manifesta nel 67% dei casi, un aumento dei livello...

Il passaggio dall'inverno alla primavera provoca malesseri più seri rispetto alle giornate fredde e uggiose e ai virus influenzali. I sintomi della patologia sono la stanchezza cronica, che si manifesta nel 67% dei casi, un aumento dei livello...

I regali di Natale?

Strade intasate dal traffico, parcheggi introvabili, negozi affollati e nei quali si finisce persino a contendersi gli oggetti. Lo shopping natalizio può essere un vero e proprio campo di battaglia, che talvolta ci rende aggressivi e scatena istinti...

Strade intasate dal traffico, parcheggi introvabili, negozi affollati e nei quali si finisce persino a contendersi gli oggetti. Lo shopping natalizio può essere un vero e proprio campo di battaglia, che talvolta ci rende aggressivi e scatena istinti...

Come riconoscere il fuoco di Sant'Antonio?

La diagnosi di fuoco di Sant’Antonio è insidiosa e spesso  difficile almeno nelle sue fasi iniziali tant’è che molti malati vengono curati per patologie ritenute possibili cause: per esempio una lombo sciatalgia da ernia...

La diagnosi di fuoco di Sant’Antonio è insidiosa e spesso  difficile almeno nelle sue fasi iniziali tant’è che molti malati vengono curati per patologie ritenute possibili cause: per esempio una lombo sciatalgia da ernia...

STRESS e ALIMENTAZIONE

Nei periodi di stress è importante fare un'alimentazione equilibrata, in modo da fornire all'organismo tutti i nutrienti che gli sono necessari.

Nei periodi di stress è importante fare un'alimentazione equilibrata, in modo da fornire all'organismo tutti i nutrienti che gli sono necessari.

Stress si legge sui capelli e svela il rischio cuore

Il ''logorio della vita moderna'' si misura sui capelli, lo stress cui siamo esposti nel tempo, infatti, rimane scritto sulla lunghezza del capello e misurandolo si puo' calcolare il rischio cardiovascolare di una persona. E' quanto...

Il ''logorio della vita moderna'' si misura sui capelli, lo stress cui siamo esposti nel tempo, infatti, rimane scritto sulla lunghezza del capello e misurandolo si puo' calcolare il rischio cardiovascolare di una persona. E' quanto...

Perché dopo le vacanze ci si sente stanchi?

MILANO - Al rientro dalle vacanze 3 lavoratori su 10 si sentono male appena ritornano in ufficio. Colpa di quella che gli anglosassoni chiamano post vacation blues e noi abbiamo ribattezzato sindrome da rientro. Cos'è la sindrome da rientro...

MILANO - Al rientro dalle vacanze 3 lavoratori su 10 si sentono male appena ritornano in ufficio. Colpa di quella che gli anglosassoni chiamano post vacation blues e noi abbiamo ribattezzato sindrome da rientro. Cos'è la sindrome da rientro...

Mangiare le unghie e masticare i chewingum combatte lo stress

Comportamenti orali ripetitivi come masticare chewingum o mangiare le unghie vanno a vantaggio del cervello. È quanto sostiene uno studio condotto dalla Universidad del Pais Vasco. Queste attività, come anche il bruxismo, ovvero il digrignamento...

Comportamenti orali ripetitivi come masticare chewingum o mangiare le unghie vanno a vantaggio del cervello. È quanto sostiene uno studio condotto dalla Universidad del Pais Vasco. Queste attività, come anche il bruxismo, ovvero il digrignamento...

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