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Le diete che promettono di perdere peso in pochi giorni hanno sempre il rovescio della medaglia: al primo sgarro si riacquistano subito i chili persi, se non di più.
Per recuperare la forma dopo le piccole trasgressioni alimentari che ci siamo concessi durante l'estate, non occorrono diete rigide ma è importante fare attenzione a cosa mangiamo.
Un mito da sfatare a proposito dei funghi: possono essere tranquillamente introdotti anche nelle diete ipocaloriche.
SAREBBE COLPA DEL CAMBIO DELLA FLORA INTESTINALE
OGNUNO DI NOI NECESSITA DI UNA CERTA QUANTITÀ DI ENERGIA PER POTER AFFRONTARE LA PROPRIA GIORNATA SENZA PARTICOLARI PROBLEMI. VEDIAMO COS'È E COME CALCOLARE IL FABBISOGNO ENERGETICO GIORNALIERO.
ECCO PERCHÉ SAREBBE IMPOSSIBILE E INUTILE
SPECIALE ABBRONZATURA: Le carote, e altri alimenti di colore arancio, contengono carotene che effettivamente aiuta ad abbronzarsi. Ma è necessario sapere che...
I CONSIGLI DELLLA NOSTRA SPECIALISTA IN DIETOLOGIA, LA DOTTORESSA SUSANNA FATTORETTO
Nei maschi si ereditano i chili in più che resistono alle diete
I CONSIGLI DELLLA NOSTRA SPECIALISTA IN DIETOLOGIA, LA DOTTORESSA SUSANNA FATTORETTO
 
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