Zuccheri

Lo zucchero è un termine che si riferisce ai carboidrati semplici, noti come monosaccaridi e disaccaridi, che sono composti da una o due molecole fondamentali. Questi zuccheri sono presenti in molti alimenti, come frutta, verdura, latte e dolci, e forniscono energia al corpo. Tuttavia, un consumo eccessivo di zuccheri può portare a problemi di salute come obesità, diabete e carie dentarie.