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Dott.ssa Eva Da Ros
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Chi l'ha detto che la menopausa è l'autunno della vita? Facciamo sì che sia una nuova primavera!
Nati come alternativa per gli intolleranti al lattosio, i formaggi vegan contengono meno proteine e più carboidrati dei formaggi tradizionali.
Superare le festività senza ingrassare sembra un'impresa impossibile. In realtà, con qualche piccolo accorgimento è possibile limitare i danni.
Ma come la mettiamo con zuccheri e grassi? La soluzione è una ricetta semplice semplice per preparare un gelato genuino fatto in casa.
Frutta e verdura, tanta acqua ma non solo: i consigli del medico per l'alimentazione della neomamma e del bambino.
La disposizione dei prodotti nel supermercato e la fretta rischiano, spesso, di trasformare la spesa in un'impresa se non impossibile, sicuramente complessa.
Dal pancione alla seconda candelina, è fondamentale porre la massima attenzione a un’alimentazione corretta per evitare sovrappeso e obesità da adulti.
Benefici per organismo e ambiente di un'alimentazione basata su prodotti vegetali come cereali, legumi, frutta e verdura, semi oleosi, latticini e uova.
L'alimentazione vegetariana è una buona scelta anche in tenera età. Se ben pianificata, infatti, apporta tutti i nutrienti e scongiura il rischio di obesità.
 
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