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Dott.ssa Eva Da Ros
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Alimentazione in menopausa: ricominciare da sé

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Chi l'ha detto che la menopausa è l'autunno della vita? Facciamo sì che sia una nuova primavera!
Formaggi vegetali, possono sostituire proteine animali?

Formaggi vegetali, istruzioni per l'uso

Nati come alternativa per gli intolleranti al lattosio, i formaggi vegan contengono meno proteine e più carboidrati dei formaggi tradizionali.
8 consigli per un Natale senza chili di troppo

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Superare le festività senza ingrassare sembra un'impresa impossibile. In realtà, con qualche piccolo accorgimento è possibile limitare i danni.
Estate e voglia di gelato

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Ma come la mettiamo con zuccheri e grassi? La soluzione è una ricetta semplice semplice per preparare un gelato genuino fatto in casa.

6 Segreti Alimentari per Neomamme

Frutta e verdura, tanta acqua ma non solo: i consigli del medico per l'alimentazione della neomamma e del bambino.
5 regole per una spesa intelligente

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La disposizione dei prodotti nel supermercato e la fretta rischiano, spesso, di trasformare la spesa in un'impresa se non impossibile, sicuramente complessa.
Nutrizione nei primi 1000 giorni

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Dal pancione alla seconda candelina, è fondamentale porre la massima attenzione a un’alimentazione corretta per evitare sovrappeso e obesità da adulti.
benefici di prodotti vegetali come legumi, cereali, frutta, verdura, semi oleosi, frutta secca, latticini e uova

Sì alla Dieta Vegetariana

Benefici per organismo e ambiente di un'alimentazione basata su prodotti vegetali come cereali, legumi, frutta e verdura, semi oleosi, latticini e uova.
Bambini vegetariani sì o no?

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L'alimentazione vegetariana è una buona scelta anche in tenera età. Se ben pianificata, infatti, apporta tutti i nutrienti e scongiura il rischio di obesità.
 
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